welke keuze maak jij?

Hoe blijf je bij jezelf in de waan van de dag?

Veel mensen die ik spreek zijn allemaal druk. Druk in het hoofd, overvolle agenda, moeten naar het werk, kinderen ophalen en brengen, sporten, werken aan de relatie. Men vergeet alleen zichzelf hierbij volledig. Men durft geen grenzen aan te geven, want wat als die je dan niet meer zo lief vindt? Wat als jij je grenzen aangeeft en de ander je arrogant vindt? Wat als jij zegt dat je iets niet wilt doen en de ander zich afgewezen voelt?
Dat is allemaal niet jouw zaak, niet jouw verantwoordelijkheid.
Hoe de ander over je denkt is niet van belang. Hoe druk de ander is en hoeveel die misschien wel gedaan krijgt in een dag of week is al helemaal niet van belang.
Het gaat namelijk over jou! En alleen JIJ bent echt belangrijk in je leven. Alleen JIJ bent verantwoordelijk voor je eigen leven.
Alles begint met DE KEUZE dat jij jezelf op nummer 1 zet. Dat je jezelf belangrijk genoeg vindt om te kiezen voor jezelf.

Mensen die bij mij in behandeling zijn, horen dat elke keer van mij. Daar gaan ze mee aan de slag. Bij het grootste deel merk ik dat ze toch vaak de waan van de dag laten beslissen of ze bijvoorbeeld wel of niet met het huiswerk aan de slag gaan.
Hoe zit dat bij jou?
Hoe vaak neem jij jezelf voor om beter voor jezelf te zorgen? En hoe goed gaat dat dan?
Hoe goed ben jij in het aangeven van je grenzen?
Hoe vaak zeg jij ja, terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen?
Durf jij terug te komen op een eerder gemaakte afspraak?

Vaak krijg ik de vraag; “Hoe doe jij dat dan?”
Tja, hoe doe ik dat dan? Bij mij gaat het de ene dag ook beter dan de andere dag. Gelukkig is mijn basis wel goed en kan ik er bij een mindere dag goed mee overweg.
Wat heb ik de laatste jaren gedaan om die basis stabiel te maken?
heel veel tijd alleen doorgebracht. Dit om te luisteren naar mijn intuïtie en gevoel. Dit om mijn energie te laten stromen. Dit om te herkennen en te vergroten.
Heel veel gelezen over veel uiteenlopende dingen die stuk voor stuk mijn ontwikkeling geholpen hebben. Dus voedende tekst.
Veel trainingen, online workshops, webinars enz. gevolgd van mensen die me altijd een paar stappen voor zijn in ontwikkeling en inzicht.
Elke dag beginnen met een intentie.
Elke dag afsluiten met opschrijven waar ik dankbaar voor ben.
Elke dag de focus op het positieve.
Elke dag de focus op mijn doelen
Ik zeg nee tegen uitnodigen waar ik geen goed gevoel bij heb.
Ik zag alleen JA als ik er echt heel blij van word
Veel wandelen
Veel kleuren en dansen
Mensen om me heen verzameld die me inspireren en met mij meedenken. Dus mensen losgelaten die niet zoveel meer bijdroegen aan mijn ontwikkeling
Vertrouwen hebben in het groter geheel.
Alle kansen die zich voor deden aangepakt.
‘Fouten’ gemaakt en daarvan geleerd.

Zo zie je dat er niet 1 gouden tip is. Zo zie je dat je zelf heel veel kunt doen om stap voor stap meer bij jezelf te blijven. En het begint bij de keuze om jezelf belangrijk genoeg te vinden.

Er zijn een aantal vragen die kunt stellen die je hierbij kunnen helpen:
Wat kan ik loslaten omdat het niet langer dient?
Wat kan ik toelaten omdat het mij gaat helpen?
Wie mag ik zijn?
Waar word ik intens blij van?
Wat wil ik nalaten?

Vertrouw erop dat de antwoorden zullen komen. Vertrouw erop dat als jij durft te kiezen voor jezelf de antwoorden als vanzelf op je pad gaan komen.

Maak een keuze!
Denk je geen keuze te kunnen maken, dan is dat ook een keuze!

Succes
Spread the love,
Let me coach you!
Love Bianca