Goedemorgen.

Hoe begint je dag? Hoe belangrijk is dat? En wat zegt het over jezelf? Pak jij direct je telefoon wanneer je, je ogen open doet, hop op social media en je appjes checken?

Of neem je een moment om te voelen hoe het met je gaat, hoe voelt je lichaam, je energie? Wat heb je gedroomd? Schijnt de zon? Hoor je de vogels?

Kun je dankbaar zijn, voor alles wat er is? Haal eens paar keer rustig en diep adem. Wanneer je in de ochtend een paar minuten tijd neemt voor jezelf, ga je merken dat je dag anders gaat verlopen, anders aan voelt. Wanneer je dit vaker doet, zal het effect groter worden. Je kan dit dus zelf activeren en voor je laten werken. Je gaat dus jezelf steeds meer op nr1 zetten, dat is dus super waardevol!

Zelf schrijf ik elke avond op waar ik danbaar voor ben, mediteer voor ik ga slapen en wanneer ik wakker word. Ik heb snachts mijn wifi en internet uitstaan. Dat zet ik pas aan, wanneer ik er klaar voor ben. Eerst tijd voor mezelf, mijn dag goed beginnen, mijn energie zuiver, mijn vibes hoog en goed houden.

Dan de rest. Hoe is dat bij jou?

Wat zou je daarin willen?

Laat het me weten, ik ben benieuwd!

Geniet van deze mooie dag!