Huilen.

Wat mijn droevige dag jou kan leren? Dat vertel ik je in dit blog. Soms kan ‘gewoon’ even huilen en je ontzettend boos en verdrietig voelen de oplossing zijn. Zo zit ik een fijn gesprek met een goede vriend. Krijg ik in dat gesprek inspiratie voor het schrijven van...

Salsa dansen.

Salsadansen heeft mij veel geleerd. Wat jij daar van kunt leren, vertel ik je in deze blog. Bij het salsadansen hoor je de muziek, voel je het ritme en als dame volg je vol vertrouwen de man. Het is altijd weer mooi om te zien dat alle verschillende dansparen hun...

Detoxen? Getver…

Wat mijn detox-ervaring jou kan leren. Weinig energie, slechte huid, en mijn haar kan ook wel wat glans gebruiken. Dus na wat onderzoek op het internet besloot ik een week te gaan detoxen. Dat is op zich al een uitdaging. Zeker als je een chocolade verslaving hebt...

Loslaten

Is loslaten een kwestie van acceptatie? Is loslaten voelen hoe het met je gaat en dat je daar niet voor vlucht? Is het logisch beredeneren? Is dat voor iedereen hetzelfde? Een feit is dat zonder loslaten van wat je gewend bent om te doen/denken/voelen er geen plaats...

Keuzes maken

Neem jij de verantwoordelijkheden voor je keuzes? Durf je daadwerkelijk te kiezen? Overleg jij altijd eerst even met je partner? Houd jij rekening met wat je baas ervan zal vinden? Of misschien vinden je ouders je keuze niet zo prettig? Mijn coach zegt altijd “the way...